2015-02-01 20150201 今日のお昼ごはんはスープカレー。骨付きチキンをスープで煮込み、付け合わせには野菜をとにかくたくさん。オリーブオイルと塩と少しの水で蒸らし炒めしたじゃがいも、さつまいも、にんじんとかぶ。ウォーターソテーしたブロッコリー、さやいんげん、芽キャベツとかぶの葉。