9月にアロマテラピーの勉強を始めて、今月頭に検定試験を受けて結果待ちの現在ですが、自分で使うスキンケアものは自分で作るものが多くなりました。これは乾燥している時にクリームや化粧水に混ぜて使うアロマオイル。肌にいいオイルと精油をそれぞれ数種類…

自家製のナッツとドライフルーツのミックス。会社でのおやつ用。素焼きのアーモンド、くるみ、カシューナッツ。ホールクランベリーとトンプソンレーズン、カカオ70%のオーガニックチョコレートタブレット。

薄緑色のスプレー咲きのばら。白でもクリーム色でも淡いピンクでもない、葉っぱのグラデーションのような薄緑色。

妹のおみやげのケーキ。実家の近所にずっと前からあるお店だけど初めて買ってみたんだそう。写真のメレンゲとキャラメリゼしたナッツとクリームのケーキが（見た目は地味だけど）特においしかったな。

カオマンガイの素を見つけた。お米にスープミックスを混ぜて水加減したら、上に鶏胸肉を乗せて一緒に炊くだけ。上に付属のソースと香菜をたくさん。

今日聞いてるのはこれ。「世界は愛を求めてる。」ジャジーだったりスウィングしてたり、シックだったり。いろんな懐かしい曲のカバーがカラフルで素敵なアルバム。個人的には「ラテンでレッツ・ラブ または1990サマー・ビューティー計画」カバーがお気に入り…

昨日は久しぶりのライブ。今池のボトムラインでTRICERATOPSのSHOUT TO THE STARLIGHT TOUR。楽しかった〜。3時間近く踊って笑って、今日はずっと身体の中にくすぶっていたものがすっと抜けたような感じ。

オレンジ色の安納芋。アルミフォイルに包んで150°Cのオーブンで2時間焼いたもの。低温でゆっくり焼くと甘くてしっとりと焼きあがるのでおすすめ。

今年初めて食べる「木のひげ」のりんごのタルト。タルトの皮にもフィリングにもお砂糖を使っていなくて、りんごとレーズンの甘みだけのタルト。全粒粉の粉の甘みもあるし、砂糖なしでもちゃんと甘くておいしい。毎年秋になるのを待ちかねて食べるお菓子。

久々の予定のない週末。雨なのもあって家にこもって帽子編み。アイルランドのKELLY WOOLEN MILLSの毛糸はかなりごわごわしているのでマフラーには向かないけど、帽子はざっくり素朴な感じに編み上がりました。あったかいしね。

今日のデザートは缶詰の黄桃にカッテージチーズ。西村しのぶのRUSHに出てくる「昭和の香りプンプンのオヤツ」（笑）あたしはアカシアはちみつもかけます。桃を刻んでカッテージチーズと和えてサンドイッチにするのも好き。

去年買ったアイルランドのアラン用毛糸で帽子を編み始めました。かなり手ざわりのかたいざっくりした糸なのでマフラーや手袋には向かないし、着分はないし…ということで。

自分で作る、お酒を飲むときにちょっとつまむものミックス。好きなものを組み合わせてタッパーに入れておくだけ。プレッツェルや野菜チップスにピスタチオナッツや麦チョコなど甘辛組み合わせると何にでも合います。