2015-02-06 20150205 宮島醤油のステーキスパイスをふって、オリーブオイルをかけてオーブンで焼いたチキン。これは胸肉。明日のおべんとうは、薄くスライスしたチキンとチーズとトマトでサンドイッチ。パンは最近近くでも買えるようになった犬山の「芒種」の食パンで。